こんにちは、お久しぶりの投稿です。今日から10月になりましたね～これから秋も深まっていくんだなーとしみじみ思います、、さて！今回は秋バテ予防に役に立つかも！？しれない体のツボについて

長い時間PC画面とにらめっこしていると、どんどんと目がしょぼしょぼしてきますよね。そんな時にはココ！

ハードな飲み会やドラマをみて号泣した次の日など、どうしても顔や目が腫れてしまうことはあります。毎日朝から晩まで働きっぱなし。身体も心ももうクタクタ。なかなか寝付けないという方もいるのではないでしょうか。

ツボは全身に670箇所あると言われています。特に足裏にはツボが密集しており、押すと痛い箇所もあるかもしれません。痛い箇所は体に何かしら不調をきたしてるおそれもあるといわれております。

また自分で行う場合は、足つぼの刺激によって血圧が下がり、体がだるくなることもあるので、1カ所を押す時間は10秒くらいを目安にしましょう。

2019.10.03

体のツボのアレコレ♪

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