あなたの体型はどのタイプ?Part 2

あなたの体型はどのタイプ?Part 2

こんにちは☆

毎日暑い日が続きますね!
この暑さはいつまで続くのでしょうか(>_<) さて今回は以前お伝えしていた体型別の鍛え方や ダイエットについてです(*^ω^*) まずは I型、、骨盤の幅やデコルテ周りの幅が両方とも狭い特徴 長所:華奢でスレンダーに見える、太っても丸っこくなりにくい、小さくしまったヒップになりやすい 短所:くびれがはっきり出ない、脂肪がつくと寸胴になりやすいなど トレーニング方法:ヒップや胸回りのトレーニングをしっかり行いボリュームを出す、お腹周りを鍛えてくびれをだすなど V型、、骨格が狭く骨盤に対してデコルテの幅が広いタイプ あなたの体型はどのタイプ?Part 2

長所:ヒップや下半身が引き締まりスレンダーになりやすい、デコルテのラインがキレイに出る、下半身太りしにくいなど

短所:上半身や顎に脂肪がつく、ヒップのボリュームが出にくいなど

v型のタイプは女性には少なく男性には多いのが特徴です☆
逆三角形になるので上半身よりも下半身を鍛えボリュームを出しましょう!

関連記事

  1. 汚ヒゲから卒業!ヒゲ脱毛ならおまかせください!

    汚ヒゲから卒業!ヒゲ脱毛ならおまかせください!

  2. お肌を花粉からガード「プロテクションクリーム」

    お肌を花粉からガード「プロテクションクリーム」

  3. ヒップや太ももの引き締め効果!ワボーンの痩身

    ヒップや太ももの引き締め効果!ワボーンの痩身

  4. 女性に多い「むくみ」について

    女性に多い「むくみ」について

  5. 美容液より重視すべきはクレンジング!

    美容液より重視すべきはクレンジング!

  6. 男性のお肌の悩みも解決!メンズヒゲ脱毛

    男性のお肌の悩みも解決!メンズヒゲ脱毛

  1. 新生活がスタート!スキンケアで綺麗な男肌

    2021.03.02

    新生活がスタート!スキンケアで綺麗な男肌

  2. リアルなメンズヒゲ脱毛

    2021.03.01

    リアルなメンズヒゲ脱毛

  3. お肌の衣替えの季節に、綺麗になりたいと願う全てに方に一度はお試しいただきたいスキンケア

    2021.02.13

    お肌の衣替えの季節に、綺麗になりたいと願う全てに方に一度…

  4. お肌を花粉からガード「プロテクションクリーム」

    2021.02.02

    お肌を花粉からガード「プロテクションクリーム」

  5. 男性の髭の悩み、肌のトラブルはサロンケア+スキンケア対策

    2021.01.26

    男性の髭の悩み、肌のトラブルはサロンケア+スキンケア対策…

  1. インキュアティバープロで「温活」すっきりボディ!

    2021.01.14

    インキュアティバープロで「温活」すっきりボディ!

  2. 冬のシーズン人気☆温活美容「インキュアティバープロ」

    2020.12.07

    冬のシーズン人気☆温活美容「インキュアティバープロ」

  3. 肌再生美容で肌が生まれ変わる!

    2020.11.26

    肌再生美容で肌が生まれ変わる!

  4. 面倒な髭剃りから卒業!メンズ髭脱毛!

    2020.10.28

    面倒な髭剃りから卒業!メンズ髭脱毛!

  5. 気になるセルライトをダイレクトに分解!

    2020.10.13

    気になるセルライトをダイレクトに分解!